为了寻找一种能治愈罕见血液病的独特藻类，遗传学家莉娜率领科考队潜入位于原始森林深处的黑湖。他们在湖底一个被封印的洞穴中，发现了大量散发微光的诡异妖卵。队员卡洛斯不慎打破一枚，随后开始出现皮肤溃烂、能在水下呼吸的变异。很快，其他队员也相继被“妖潭”的意识侵蚀，开始互相攻击。莉娜发现，这些妖卵正试图通过寄生人类来重塑肉身，以迎接它们的古神母体。随着潭水违背物理法则开始倒流升空，莉娜必须在彻底失去人性前，引爆潜水器，将整个妖潭埋葬在塌方的山体之中。
影片将克苏鲁神话与水体恐惧症完美结合，水下幽闭空间带来的窒息感贯穿始终。身体变异的特效真实到令人作呕，而古神即将登场时的音效设计堪称一绝，是近年最硬核的生态恐怖佳作。
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